데일 카네기 - 자기관리론 / 성공적인 삶을 위한 자기 관리 비법!

독서 노트

데일 카네기 - 자기관리론 / 성공적인 삶을 위한 자기 관리 비법!

dokito1989 2024. 9. 24. 11:47

현대지성에서는 출간 즉시 베스트셀러가 된 『데일 카네기 인간관계론』에 이어 저자의 또 다른 역작 『데일 카네기 자기관리론』을 펴냈다. 이 책은 국내에서 유일하게 1948년 초판의 10부까지 고스란히 담은 ‘오리지널’ 초판 완역본이다. 벼락을 맞아도 끄떡없고, 숱한 폭풍우를 꿋꿋이 견뎌낸 아름드리 고목이 사람의 손가락 마디만 한 딱정벌레의 공격을 받아 맥없이 쓰러진다. 사자도 함부로 덤비지 못할 만큼 전투력이 강한 코끼리가 꿀벌의 가느다란 침에 속수무책으로 당한다. 우리 인생도 다르지 않다. “개미구멍 하나가 큰 제방 둑을 무너뜨린다”라는 속담처럼 사소한 걱정에 쉽게 마음을 내주어 인생을 망치는 사람이 수두룩하다. 걱정은 내일의 슬픔을 덜어주지 않고 도리어 오늘 살아갈 힘을 앗아가기에, 걱정이 인생을 좀먹도록 내버려둔다면 언젠가 큰 대가를 치르게 된다. 베스트셀러 『인간관계론』 저자인 데일 카네기는 성인들에게 화술과 인간관계를 가르치는 동안 ‘걱정’이 모든 인생 문제의 주원인이자 자기관리의 핵심 요소임을 깨달았다. 그래서 ‘걱정을 멈추고 새로운 인생을 사는 법’을 교육하기로 마음먹었다. 하지만 문제가 생겼다. 교과서로 삼기에 적합한 책을 찾을 수 없었던 것이다. 결국 직접 쓸 수밖에 없었다. 이것이 또 한 권의 세계적인 베스트셀러가 탄생하게 된 배경이다. 그는 동서고금의 온갖 자료를 샅샅이 훑으면서 각 분야의 전문가에게 조언을 들었다. 뿐만 아니라 170여 개 도시에서 열린 강좌를 ‘걱정 극복 실험실’로 삼아 수많은 사례를 수집하고 분석한 끝에 ‘마법의 공식’을 도출했다. 준비 기간 포함 7년에 걸쳐 집필한 이 책에는 걱정을 떨쳐내게 해줄 모든 지혜가 간결하고도 명확하게 담겨 있다. 또한 각계각층의 명사들 및 평범한 이웃들의 생생한 사례와 함께 당장 적용할 수 있는 구체적인 해결책을 제시했다. 모두 그가 활동하던 20세기 초부터 한 세기에 걸쳐 효과가 입증된 방법들이다. 걱정 없이 살게 해줄 가장 적실하고 효과적인 실행법을 수록한 이 책은 카네기의 또 다른 역작 『인간관계론』과 함께 자기계발서의 원전(原典)으로 손꼽힌다. 지금의 나를 넘어 보다 행복한 인생을 꿈꾼다면, 핵심을 콕콕 집어 전달하면서 무기력한 일상을 깨우고 변화의 길로 이끄는 카네기의 조언에 귀를 기울여보자. “나는 데일 카네기에게 인생에서 가장 중요한 것을 배웠다.” _워런 버핏

저자: 데일 카네기

출판: 현대지성

출판일: 2021.01.13

책 소개

『자기관리론』은 인간관계와 자기 계발의 대가로 알려진 데일 카네기의 대표작 중 하나입니다. 이 책은 일상에서 부딪히는 스트레스, 걱정, 불안 등의 문제를 해결하는 구체적인 방법을 다룹니다. 삶의 질을 높이기 위해 불필요한 걱정을 줄이고, 긍정적인 태도와 생산적인 사고방식을 갖추는 법을 제시하며, 이를 통해 성공과 행복에 이르는 길을 안내합니다. 데일 카네기는 자기 관리의 중요성을 강조하며, 실용적이고 구체적인 조언을 바탕으로 독자들이 삶을 보다 효과적으로 관리할 수 있도록 돕습니다.

책의 핵심 내용과 교훈

이 책의 핵심은 크게 세 가지로 나눌 수 있습니다.
첫째, 걱정에서 벗어나는 법입니다. 카네기는 우리가 직면하는 걱정의 대부분이 실제로 발생하지 않거나 지나치게 과장된 것임을 강조합니다. ‘하루하루를 충실히 살아가라’는 그의 철학은 과거의 후회나 미래의 불안에 사로잡히지 않고 현재에 집중하는 태도의 중요성을 알려줍니다.
둘째, 생산적인 태도를 기르라는 조언입니다. 불평과 부정적인 감정은 시간과 에너지를 낭비할 뿐 아니라, 스스로의 잠재력을 억압하는 요소가 됩니다. 긍정적인 사고방식을 기르고, 문제 해결을 위한 실천적 방법을 찾는 것이 중요합니다.
셋째, 인간관계에서의 상호 이해와 배려를 강조합니다. 그는 타인과의 관계에서 갈등을 피하고, 더 나은 인간관계를 구축하는 것이 스트레스를 줄이는 중요한 방법임을 말합니다.

교훈으로 일상에 실천할 수 있는 것들

이 책에서 얻은 교훈은 일상에서 실천 가능한 많은 조언을 제공합니다.
먼저, 걱정을 줄이는 연습이 필요합니다. 하루 일과를 마칠 때, 그날의 걱정을 뒤로하고 내일로 미루지 않는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 또한 중요한 결정을 앞두고는 가능한 최악의 상황을 예상하고 그에 대비해 현실적으로 대처하는 방법을 익힐 수 있습니다.
둘째, 긍정적 사고 훈련입니다. 감사 일기를 쓰거나, 하루 중 긍정적인 순간에 집중하는 시간을 가져보는 것도 좋은 방법입니다. 매일 아침, 하루를 어떻게 긍정적으로 보낼지 구체적인 목표를 세우는 것이 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다.
마지막으로, 인간관계에서 더 많이 경청하고 상대의 입장에서 생각해 보는 연습을 실천할 수 있습니다. 주변 사람들과의 관계를 개선하는 데 초점을 맞추면, 불필요한 갈등이 줄어들고 마음의 여유가 생깁니다.

추천 대상

『자기관리론』은 걱정과 불안으로 인해 일상생활에서 스트레스를 많이 받는 사람들에게 특히 유익한 책입니다. 직장에서의 과도한 업무 스트레스나 인간관계에서 갈등을 겪고 있는 사람들에게 이 책은 실질적인 도움을 줄 수 있습니다. 또한 자기 계발을 통해 더 나은 삶을 꿈꾸는 사람이라면 누구나 이 책을 통해 삶의 질을 높일 수 있는 힌트를 얻을 수 있을 것입니다. 특히 문제 해결을 위한 실질적인 방법을 찾고자 하는 사람들에게 추천합니다.

결론

데일 카네기의 『자기관리론』은 단순한 자기 계발서를 넘어, 우리의 일상에서 실천할 수 있는 구체적인 방법들을 제시하며, 더 나은 삶을 위한 가이드를 제공합니다. 이 책을 통해 우리는 불필요한 걱정을 줄이고, 긍정적인 태도와 사고방식을 바탕으로 더욱 건강하고 성공적인 삶을 살아갈 수 있습니다. 스트레스가 넘치는 현대 사회에서 이 책은 많은 이들에게 더 나은 삶을 살아갈 수 있는 길잡이가 될 것입니다.